Egy felmérés szerint az USA-ban a rosszindulatú daganatos betegségek legalább harmada megelőzhető lenne, és ebbe még nem is tartozik bele a dohányzás mellőzésével megvalósítható tumorprevenció.
Amint arról az Origo Egészség beszámol, a Rákkutatási Világalap (WCRF) és partnerszervezete (AICR) által szervezett elemzésből kiderül, hogy a becslések szerint megfelelő diétával, rendszeres testmozgással és a testsúly kordában tartásával a következő daganatok előfordulási gyakoriságát lehetne a százalékértékekkel jelzett mértékben csökkenteni:
Emlõrák: 38%
Vastagbélrák és végbélrák: 45%
Tüdõrák: 36%
Hasnyálmirigyrák: 39%
Gyomorrák: 47%
Nyelõcsõrák: 69%
Szájüregi rák, garatrák és gégerák: 63%
Méhtestrák: 70%
Veserák: 24%
Húgyhólyagrák: 21%
Májrák: 15%
Prosztatarák: 11%
A beszámoló szerint a fenti 12 féle daganatnak összességében 34 százaléka lenne megelőzhető, míg az összes tumorféleségnek 24 százaléka (az USA-ban), és mindez megfelelő életmódbeli változtatásokkal. Ezek a becslések az egész népességre vonatkoznak, az nem olvasható ki belőlük, hogy egyénenként milyen mértékben lehetne csökkenteni a daganatok kialakulásának kockázatát a rendszeres testmozgással, az elhízás elkerülésével.
Kapcsolódó cikkek:
Az elhízás szerepe a rák kialakulásában
Mozgással csökkenthetõ a vastagbélrák kockázata
Prosztatarák: az elhízás növeli a kockázatot
