Mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy a túlsúly az egyik komoly rizikófaktora a mellráknak (is). Az önvizsgálat, a korai felismerés és a helyes életmód jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni.
Több kutatás azt bizonyította, hogy szoros összefüggés van az életmód és a mellrák kialakulása között, és a mellrákok egy jelentős része lenne elkerülhető kevesebb alkoholfogyasztással, rendszeres testmozgással és egészséges étkezéssel – írja a Weborvos. Napi 30 perc testmozgás, és napi legfeljebb egy pohár bor fogyasztása lenne ideális. A kockázat a már kialakult tumor esetén is nagyobb a túlsúlyos nőknél, hiszen ők 50%-kal nagyobb valószínűséggel halnak bele a mellrákba. Az életmódváltás tehát minden életkorban és minden élethelyzetben szükséges, az optimális női életmódra ma már személyre szabott programok is elérhetők mozgási, táplálkozási, orvosi ajánlásokkal.
Kapcs olódó cikkek:
Az elhízás szerepe a rák kialakulásában
Hogyan csökkenthető a mellrák kockázata?
A mellrák nem egyetlen betegség: tíz altípust is elkülönítettek
Szövetbankban az emlőrákos leletek
Emlőrák: mielőbb felfedezni, hamar műteni
A mellrák nemcsak az idősebb nők betegsége
Az emlőrák célzott biológiai kezelése
Elkészült a mellrák teljes genetikai térképe
